Fitness- und Kampfsportzentrum e.V. Black Forest Fighters

Herzlich Willkommen bei den Black Forest Fighters!

Wir sind das familienfreundliche Fitness- und Kampfsportzentrum für die Region Freiburg | Breisgau | Markgräfler Land und Kaiserstuhl.

Du hast Lust auf Bewegung – Koordination – Spaß und neues Selbstvertrauen? Dann komme zu einer Probestunde zu uns.

Schwarzwälder Kickboxer beim Turnier erfolgreich Am vergangenen Sonntag, 06. November, fand das Pokal- und Newcomer-Turnier der Wako im Baden-Württembergischen Edigheim statt. Mit dabei waren auch die Kämpferinnen und Kämpfer vom Verein Fitness- und Kampfsportzentrum e.V. Bei der Veranstaltung der Wako – dem Dachverband Kickboxen – nahmen insgesamt 20 Vereine teil. Es wurde in 34 Disziplinen (von Pointfight bis K1) auf einer Kampfmatte und in einem Bodenring gekämpft. Dieser Wettkampf war ein voller Erfolg und es war schön zu sehen, wie in allen Disziplinen fleißig trainiert wurde. Es waren sehr spannende und faire Kämpfe, die Gegner waren stark – die Atmosphäre ebenfalls. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vom Verein Fitness- und Kampfsportzentrum e.V. belegten dabei folgende Plätze: Malai Hoffmann, Leichtkontakt Newcomer – ihr erster Kampf - beide Runden gewonnen – 1. Platz Christian Gaa, Leichtkontakt, Pokalturnier, gewonnen - 1. Platz Lennart Kox, Newcomer Kick Light, gewonnen – 1. Platz Trainer und Coaches: Judith Stern, Sandra Auer, Christian Gaa und weitere Unterstützer aus dem Verein

Schwarzwälder Kickboxer beim Turnier erfolgreich

 

Am vergangenen Sonntag, 06. November, fand das Pokal- und Newcomer-Turnier der Wako im Baden-Württembergischen Edigheim statt. Mit dabei waren auch die Kämpferinnen und Kämpfer vom Verein Fitness- und Kampfsportzentrum e.V. Bei der Veranstaltung der Wako – dem Dachverband Kickboxen – nahmen insgesamt 20 Vereine teil. Es wurde in 34 Disziplinen (von Pointfight bis K1) auf einer Kampfmatte und in einem Bodenring gekämpft. Dieser Wettkampf war ein voller Erfolg und es war schön zu sehen, wie in allen Disziplinen fleißig trainiert wurde. Es waren sehr spannende und faire Kämpfe, die Gegner waren stark – die Atmosphäre ebenfalls. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer vom Verein Fitness- und Kampfsportzentrum e.V. belegten dabei folgende Plätze:

Malai Hoffmann, Leichtkontakt Newcomer – ihr erster Kampf – beide Runden gewonnen – 1. Platz

Christian Gaa, Leichtkontakt, Pokalturnier, gewonnen – 1. Platz

Lennart Kox, Newcomer Kick Light, gewonnen – 1. Platz

Trainer und Coaches: Judith Stern, Sandra Auer, Christian Gaa und weitere Unterstützer aus dem Verein  

Aktuelle Information zum Training

Liebe Mitglieder,

Wir haben- wie angekündigt- neue Trainingszeiten! Alle Mitglieder, Kinder und Erwachsene, haben nun die Möglichkeit, mehrmals die Woche zu trainieren!

Alle unsere angebotenen Kickbox-Trainings orientieren sich an der

WAKO Deutschland Prüfungsordnung

Aktuelle Trainingszeiten und -Inhalte:

Montag, 20:00 – 21:30 Uhr:
Fitness-Kickboxen (ab 15 Jahren)

Ergänzend zu den Kickbox-Trainings liegt hier der Fokus auf dem Aufbau von Ausdauer, Stabilität, Kräftigung und Beweglichkeit. Zusätzlich zu aktiven Fitnesselementen und dynamischen Koordinationsübungen, wird das Training durch sowohl kräftigende als auch entspannende Yogaeinheiten abgerundet.

Mittwoch, 20:00 – 21:30 Uhr:
Technik für Fortgeschrittene (ab 15 Jahren, ab Niveau Orangegurt entsprechend)

Mit den Grundlagen von Jab/Punch/Haken, sowie Front- und Roundhousekicks werden hier die Techniken erlernt, welche für die höheren Gürtelgrade von Bedeutung sind, beispielsweise Side- und Backkick, Hook- und Spinning-Hookkick. Zusätzlich dazu gibt es Abstecher zum Pointfighting.

Freitag, 18:00 – 19:00 Uhr:
Grundlagentraining Kickboxen für Anfänger (ab 15 Jahren, bis Niveau Orangegurt entsprechend)

Hier erlernt ihr als Einsteiger und fortgeschrittene Einsteiger die Grundlagen des Kickboxens. Kampfstellung, einfache Schlagkombinationen mit Jab/Punch/Haken und Backfist, sowie Front- und Roundhousekicks werden gelernt und in einfachen Kombinationen sowie ersten Sparringsübungen angewendet.
Das Training ist offen für alle Einsteiger, aber auch Fortgeschrittene, die ihre Grundlagen verfestigen möchten.

Freitag, 19:00 – 20:30 Uhr:
Kickboxen in der Anwendung für Fortgeschrittene (ab 15 Jahren mit guten Technikgrundlagen, ab Niveau Orangegurt entsprechend)

Wir trainieren, im Leichtkontakt und auch anderen Kickboxstilen, die praktische Umsetzung der erlernten Techniken, vorwiegend in Partnerarbeit und im Sparring. Dabei legen wir den Fokus auf variantenreiches und kontrolliertes Kampfverhalten. Das Lesen des Gegners wird ebenso trainiert, wie das Entwickeln von Taktik und Strategie. Das Training wird dynamisch und mit konditionellem Anspruch gestaltet.

Mittwoch und Freitag, 17:00 – 18:00 Uhr:
Kickboxen für Kinder und Jugendliche (11 – 16 Jahre)

Bei diesem Training bieten wir Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit ausgerichtet an ihr Alter Grundtechniken des Kickboxens zu erlernen. Dazu gehören Box- und Kicktechniken, sowie Fallschulübungen. Besonderer Fokus liegt hier bei der Optimierung der allgemeinen koordinativen Fähigkeiten und dem Aufbau vom altersgerechter Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Ebenso sind Selbstverteidigung und Selbstbehauptung, wie auch Respekt und Disziplin wichtige Trainingsinhalte. Das gesamte Training findet selbstverständlich mit den nötigen spielerischen Einheiten in sicherer Umgebung statt, so dass Spaß und Trainingsfortschritt garantiert sind.

Die neuen Trainingstermine sind (Ort: Fitamed Ehrenkirchen):

Montag
20:00 – 21:30 – Fitnesskickboxen

Mittwoch
17:00 – 18:00 – Kickboxen für Kinder und Jugendliche (11 – 16 Jahre)
20:00 – 21:30 – Technik für Fortgeschrittene

Donnerstag (Ort: Sölden)
16:00 – 16:45 – Karate Kids Anfänger
16:45 – 17:30 – Karate Kids Fortgeschrittene

Freitag
17:00 -18:00 – Kickboxen für Kinder und Jugendliche (11 – 16 Jahre)

Freitag
18:00 -19:00 – Grundlagentraining 

Freitag
19:00 – 20:30 – Fortgeschrittene

Wir freuen uns auf einen sportlichen Winter mit euch!
Eure Trainer und Vorstände

 

Alle Trainings ohne Anmeldung möglich! Bitte wie gewohnt in den jeweiligen Gruppen kurz Bescheid geben, wenn Ihr zum Training kommt, damit die Trainer planen können.

Weiterhin gelten die Hygieneregeln.

Vielen Dank für Eure Mithilfe und Euer Verständnis, so dass wir weiterhin gemeinsam und gesund trainieren können
🙏👊🏼🙏🥊

Unsere Trainer bieten Euch auch ein Training für zu Hause an. Schaut gleich mal unter https://fitness-kampfsportzentrum.de/onlinetraining

Fitness- und Kampfsportzentrum e.V.

Kickboxen, Karate und Fitness für Kinder und Erwachsene

"Wahres Budo wird nicht allein dazu geübt, einen Angreifer nur körperlich zu überwältigen.
Es muss auch sein Wille, Widerstand gegen dich zu leisten, überwunden werden" (Morihei Ueshiba)

ANFÄNGERKURSE Kickboxen für Erwachsene. Der neue Kurs startete am 16.10.2022 Jetzt noch schnell mit einsteigen.

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